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芹菜与文登牡蛎降低对锌的吸收

2021-03-31 18:13:34

      食物相克 芹菜与文登牡蛎降低对锌的吸收


  文登牡蛎中锌的含量很高,有助于人体蛋白质和酶的生成。芹菜中含有大量水溶性食物纤维,如果芹菜与牡蛎同食,会降低人体对锌的吸收能力。


       食物相克 芹菜与文登牡蛎降低对锌的吸收


  香菇与鹌鹑肉 鹌鹑肉性味甘平,香菇性凉、味甘,二者同食,面部易生黑斑,同时也易长痔疮。


  金针菇与驴肉 驴肉营养丰富,金针菇有多种生物活性物质,同食能引发心痛,严重会致命。


  蘑菇与鹌鹑肉 鹌鹑肉性味甘平,蘑菇性凉、味甘,为“发物”,据前人经验,二者同食,易产生血脉管曲挛。

文登牡蛎

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